6.00 Uhr – wach geworden – wie jeden Tag! Obwohl Wochenende ist, lange schlafen kann ich irgendwie nicht mehr. Ist heute aber auch besser so.
Schlagwort: Training
Meine Lieblingsintervalle
Gestern Abend nach einem stressigen Arbeitstag habe ich mich auf meine Lieblingsintervalle so richtig gefreut. Klar, von der Intensität her könnte es für meinen Geschmack
Der Anfang
Lange war es ruhig hier, aber das soll sich jetzt wieder ändern. Es ist ja nun nicht so, dass ich nichts mehr gemacht habe. Da
Nur 187 km im Februar
Der Februar war etwas schwach, was die Laufleistung insgesamt angeht. Es sind nur 187 km geworden, bei insgesamt 10 Läufen. In den beiden Wochen um
15 km intensiver DL
Nach dem 30er am Sonntag habe ich mir am Montag eine Pause gegönnt – es hat sowieso nur geschüttet draußen 😉 Dafür aber dann heute
Karneval ruhig – Los geht’s
Wieder etwas ruhiger geworden hier. Das lag aber vor allem an Karneval, das bedeutet hier bei uns im Rheinland Ausnahmezustand. An ein einhalten eines Trainingsplans
Laufmeister 