Gestern Abend, mein Großer hat wieder Training und so meine Laufeinheit in den Straßen von Köln. Was freue ich mich schon, wenn es am Abend
Schlagwort: Training
20 km bei Traumwetter
Endlich mal wieder eine Woche, in der ich 3 Einheiten geschafft habe. Wird aber auch langsam Zeit. Und jetzt spielt auch das Wetter mit. Es
So langsam bekomme ich mein Knie in den Griff
Die Zeit rast nun schon wieder so schnell. Jetzt ist schon fast Mitte März und ich weiß schon nicht mehr, wo die ganzen Tage alle
Irgendwie wieder reinkommen
Was für ein Wetter heute. Es fühlte sich schon fast wie Frühling an. Heute Mittag bin ich in der Pause ein wenig Spazieren gegangen. In
Alles wieder auf Null
Fangen wir wieder von vorne an. Neun Tage Ruhe habe ich mir und meinem Knie gegönnt. Zumindest was das Laufen angeht. Aber ich habe viel
15 km Lauf – läuft doch!
Nach über 10 Stunden Schlaf, was für mich echt eine Ewigkeit ist, ging es dann heute morgen zum „langen Lauf“ raus. Das Wetter ist ja
Laufmeister 