Endlich konnte ich mal eine nach meinen Vorstellungen geplante Trainingswoche absolvieren. Montag Start mit einem Tempodauerlauf. Insgesamt waren 13,35 km mit einem 10 km Tempolauf,
Schlagwort: Laufmeister
Diese Woche nur ein Langer Lauf #19
Ich bin diese Woche wieder nicht dazu gekommen, mir die Schuhe in der Woche zu schnüren. Das mit dem Zeitmanagement hatte ich auch schon mal
Lauf # 12 nach Berlin – 23 km erster Langer Lauf für 2018
Endlich hat das mit dem Wind ein Ende und trocken war es auch noch. Für diese Woche hatte ich mir insgesamt 50 km vorgenommen, 22,5
Start ins Jahr 2018
Nachdem die Nacht recht kurz war 😉 und meine Familie noch nicht wirklich wach war, habe ich die Gunst der Stunde genutzt und habe meinen
Mein Silvester Lauf 2017
Da habe ich es doch noch geschafft: Mein letzter Lauf für dieses Jahr. Es war mal wieder ein Jahr mit sehr vielen Auf und Ab’s
Strava-Video über mein Sportjahr 2017
Ich nutze ja schon einige Dienste, um meine Trainings und Wettkämpfe zu dokumentieren. Vielleicht sind es einfach zu viele, aber mir macht das Spaß –
