Das kribbeln hat begonnen. Zwar hält sich die Nervosität noch in Grenzen, zumindest während der Arbeit, aber wenn es ans Training geht, dann spürt ich
Schlagwort: Sport
22 km Langer Lauf mit ein wenig mehr Tempo
Die Einheiten werden kürzer, dafür aber auch etwas schneller! Schließlich will ich den Marathon ja auch schneller laufen. Und das Wetter zeigte sich heute von
Letzter LongJog 35 km
Bei bestem Wetter ging es am Samstag morgen auf zur großen Runde. 35 km standen an, unter die Füße genommen zu werden. Ausgestattet mit Trinkrucksack,
16 km normaler Dauerlauf mit Fahrradbegleitung
Die erste Woche auf der weiterführenden Schule ist rum und die Umstellung von Grundschule und sechs Wochen Ferien ist für meinen Sohn doch schon recht
Bonner Intervall Runde 3 x 2800 m in 4:15 oder schneller?
Ich glaube, so langsam komme ich in Fahrt. Hatte ich letzte Woche noch so meine Zweifel, umso mehr glaube ich heute, das wird was. Das
Training: 13 km wettkampfspezifisches Tempo
Mal wieder habe ich einen Anflug von leichter Panik, dass die Vorbereitung auf Berlin und dem Ziel sub 3h, nicht wirklich optimal sind und ich
Laufmeister 