Dies ist aber nur bezogen auf das Wetter! Heute wieder ein langer Lauf, sagen wir mal ein längeres Läufchen: 25 Kilometer und das bei Nieselregen,
Schlagwort: Peter Greif
Ich bin noch da – Start ins Jahr 2013
Hallo, ich bin noch da :wave: Ich musste mir eine künstlerische Pause gönnen. Das war alles so langsam zu viel geworden, daher hatte ich mich
17 km intensiver DL in 4:30
Das wir immer besser. Trotz der sehr anstrengenden 19 Kilometer am Samstag durch den Schnee und wenn es hier bei uns im Flachland 10 cm
17km – 3 x 4000m in 4:13
Schon wieder so eine Einheit, vor der ich ein wenig Respekt habe. Fast hätte mein ISH gewonnen. Als ich von der Arbeit nach Hause gefahren
12 Kilometer Tempowechsellauf
Nun gut, das war vom Tempo her natürlich keine große Herausforderung. Aber worauf es ankam, das Tempo wenigstens einigermaßen zu treffen und dann auch zu
Feedback zum Formeldauerlauf
Ich habe bei dem Experiment von Peter Greif zu einer neuen Bestzeit im Halbmarathon in den letzten Monaten mitgemacht und dieses ja auch, zumindest was
Laufmeister 