Das sind die Dinge, die ich mir zur Zeit ganz dringend wünsche. Die letzten Wochen waren doch sehr stressig und ich glaube, ich habe es
Schlagwort: normaler Dauerlauf
Normaler Dauerlauf 16 km – Nachtrag zur letzten Woche
Durch die Fußball WM komme ich einfach nicht dazu, auch noch hier den Blog immer richtig aktuell zu halten. Ich bin nun mal auch ein
Was kommt jetzt?
Nach meiner Studie, die ich im Selbstversuch durchgeführt habe, hat es mich gesundheitlich ein wenig dahin gerafft. Ich habe mir eine dicke fette Erkältung eingefangen.
HM eine Woche nach M, geht das?
Diese Woche sollte ich eigentlich die Füße, was das Laufen angeht, ruhig halten. Das ist natürlich nach dem Ereignis von letzter Woche, den Glücksgefühlen nur
Kurze Läufe vor Wettkämpfen – Sinnfrage?
In vielen Trainingplänen gibt es direkt vor einem Wettkampf immer einen kurzen Trainingslauf von 3-5 km in einem sehr langsamen Tempo, bei einigen mit ein
Normaler Dauerlauf mit Laufcampus-Lauftreff
Eigentlich sollten es nur 7 km sein, aber bei einem Lauftreff und für mich völlig unbekannte Strecken ist es natürlich schwer, die richtige Streckenlänge zu
Laufmeister 