Was für ein Tag! Erst habe ich mir morgens den Berlin Marathon angesehen, es ist immer wieder faszinierend, wenn diese Massen dort loslaufen, besonders wenn
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Weiter geht’s, der nächste Wettkampf steht an
Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf! Daher diese Woche auch wieder eher ruhiges Training, am Sonntag gibt es gleich zweit Rennen: 5 Kilometer zusammen
Der Lauf um die Pfützen
Was hat das heute wieder pünktlich zum Beginn des Feierabends geschüttet. Aber mein Großer musste zum Training und so bin ich mit ihm nach Köln
10 km mit 4 x 1000 m unter 4:00
Damit ich ungefähr einschätzen kann, was ich meinem Körper jetzt schon wieder zutrauen kann, wollte ich diese Einheit am Dienstag zu einem kleinen Formtest nutzen.
Eine gute Woche liegt hinter mir
Das war mal wieder eine gute Woche, mit fast 60 Kilometer und insgesamt vier Einheiten bin ich schon recht zufrieden. Allerdings ist der Lange Lauf
15 km intensiver Dauerlauf
Den ganzen Tag hatte ich Kopfschmerzen und im Büro leider auch schon wieder viel zu viel zu tun. Aber besser so als anders, zumindest was
Laufmeister 