Gestern Abend nach einem stressigen Arbeitstag habe ich mich auf meine Lieblingsintervalle so richtig gefreut. Klar, von der Intensität her könnte es für meinen Geschmack
Schlagwort: laufen
Der Anfang
Lange war es ruhig hier, aber das soll sich jetzt wieder ändern. Es ist ja nun nicht so, dass ich nichts mehr gemacht habe. Da
Nur 187 km im Februar
Der Februar war etwas schwach, was die Laufleistung insgesamt angeht. Es sind nur 187 km geworden, bei insgesamt 10 Läufen. In den beiden Wochen um
15 km intensiver DL
Nach dem 30er am Sonntag habe ich mir am Montag eine Pause gegönnt – es hat sowieso nur geschüttet draußen 😉 Dafür aber dann heute
Da ist sie!
Nun ist sie endlich da. Heute kam das ersehnte Paket an. Training findet heute mal nicht statt. Das Handballspiel war einfach zu aufregend und
Bonn Halbmarathon – Ich bin dabei
Die Planung wird weiter umgesetzt und der nächste Lauf ist fix! Am 10.04.2016 starte ich endlich wieder beim Halbmarathon in Bonn. Hier bin ich schon
Laufmeister 