Dies ist einfach mal so eine Zusammenfassung der Trainingseinheiten der letzten Wochen seit Berlin und dem Köln HM, den ich zusammen mit Supermario72 gelaufen bin.
Schlagwort: laufen
Ich lebe, laufe und werde auch wieder schreiben
Vielleicht hat sich die/der Eine oder Andere schon gefragt, warum hier nichts mehr passiert. Aber ich habe im Moment soviel zu tun, da muss der
2. Platz beim Zülpicher Triathlon in der Olympischen Distanz
Ist der Laufmeister jetzt zum Triathlet worden? Ich fürchte, bereits nach dem Schwimmen wäre für mich der Wettkampf erledigt. Aus einer Urlaubsidee wurde ziemlich kurzfristig
Urlaubsläufe am Balaton (Ungarn)
Ungarn (Budapest) ist ja gerade durch die Schwimm EM täglich im Fernsehen zu sehen. Familie Laufmeister war auch in Ungarn, am Plattensee. Es war ein
Intervall: 5×1600 m in 4:05/km
Gestern hatte ich Urlaub, da unser Großer seine letzten Tage in der Grundschule verbringt und es zum Gottesdienst in die Kirche ging. Zusätzlich konnte meine
13 km schneller Dauerlauf
Na, ob das gut geht. Gestern langer Lauf bei unerträglicher Schwüle, heute schon wieder ein schneller Dauerlauf, wobei die Vorgabe bei einem Tempo von 4:54
Laufmeister 