Die Oberschenkel schmerzen zwar, aber wie stand es gestern an der Strecke häufig: Der Schmerz geht, aber der Stolz bleibt! Richtig. Danke an dieser Stelle
Schlagwort: ziele 2009
Anmeldung zum Frankfurt Marathon
Gestern habe ich mich nun doch zum Commerzbank Frankfurt Marathon 2009 angemeldet. Bisher war ich mir noch nicht ganz sicher, ob ich nun soll oder
Erkenntnisse nach meinem Laktatstufentest
Gestern habe ich mal einen Laktatstufentest durchgeführt und ich muss schon sagen, ich war doch sehr überrascht. (Sorry Andreas, das lag natürlich nicht an Dir)
Training – 3 x 2000 im Renntempo
Uups, das letzte Training vor dem HM am Sonntag. 3×2000 im Renntempo mit 1000 m Trab. Die 2000 habe ich jeweils in 3:58/km absolviert. Es
Training – Langer Lauf
Endlich mal wieder ein Langer Lauf, der es auch verdient so genannt zu werden. Direkt nach dem Frühstück ging es los. Und diesmal hatte ich
Laufmonster-Stammtisch
Leider musste ich das Training gestern aufgrund der widrigen Wetterbedingungen ausfallen lassen. Bei den Schneemassen, und das hier bei uns im Flachland, da hätte ich
Laufmeister 