Vor gut einer Woche ging es im Rahmen des Rhein-Erft-Akademiecup nach Wesseling zur bei vielen unbeliebten Strecke über 30 km. 15 km am Rhein entlang
Schlagwort: Laufmonster
HM Rund um den Otto-Maigler-See
Kalt war es an diesem Sonntag Morgen. Es war Muttertag, Wahltag hier bei uns in NRW und natürlich auch Wettkampftag. Der nun schon in seiner
Erfolgreicher 6. Frühlingslauf in Frechen
Leider hat das Wetter an diesem Sonntag überhaupt nichts frühlingshaftes gehabt. Temperaturen von 6-7 Grad und Dauerregen. Aber das konnte die Laune der Teilnehmer nicht
Bonn Halbmarathon mit einer super Zeit
Das ich solch eine Zeit im Moment laufen kann, hatte ich mir zwar erträumt, aber wirklich daran geglaubt habe ich nicht. Obwohl Frank die Zeit
Kerpener Stadtlauf – eigentlich zufrieden
Mein erster Wettkampf in 2012 ist nun auch endlich geschafft! Aber ich weiß noch nicht so richtig, ob ich nun mit dem Ergebnis zufrieden sein
Versöhnlicher Saisonabschluss – Sieg beim 6 Stundenlauf
Letzten Samstag ging es zum 6-Stundenlauf nach Troisdorf. Nein, ich bin jetzt nicht zu den Ultras übergewechselt. Ich durfte in einer Staffel aus verschiedenen Laufgemeinschaften
Laufmeister 