Da ist der Sommer nun vorbei. Zwar ist es immer noch knapp eine Stunde hell, wenn ich abends von der Arbeit komme, aber da ja
Schlagwort: Laufmeister
Halbmarathon kann kommen
Montag hielt sich der Muskelkater noch so einigermaßen in Grenzen, gestern habe ich die Beine dann aber doch deutlicher gespürt, aber heute lief es absolut
Zwei Wettkämpfe – es war hart – aber erfolgreich
Was für ein Tag! Erst habe ich mir morgens den Berlin Marathon angesehen, es ist immer wieder faszinierend, wenn diese Massen dort loslaufen, besonders wenn
Weiter geht’s, der nächste Wettkampf steht an
Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf! Daher diese Woche auch wieder eher ruhiges Training, am Sonntag gibt es gleich zweit Rennen: 5 Kilometer zusammen
Der Lauf um die Pfützen
Was hat das heute wieder pünktlich zum Beginn des Feierabends geschüttet. Aber mein Großer musste zum Training und so bin ich mit ihm nach Köln
10 km mit 4 x 1000 m unter 4:00
Damit ich ungefähr einschätzen kann, was ich meinem Körper jetzt schon wieder zutrauen kann, wollte ich diese Einheit am Dienstag zu einem kleinen Formtest nutzen.
Laufmeister 