Was da heute in der Zeit, in der ich meinen Lauf machte, an Schnee gen Boden viel, ist für unsere Verhältnisse hier im Rheinland schon
Schlagwort: laufen
Zum Abschluss HM für Laufend etwas bewegen!
Es ist zwar recht ungemütlich draußen, immer wieder Regen, starker, kalter Nordwind, aber wenigstens einen HM wollte ich noch einmal zum Saisonabschluss laufen. Durch die
So ein Frust – Absage Siebengebirgsmarathon
Man war das eine besch….. Woche! Dieses Wetterchaos geht mir jetzt schon ziemlich auf den Keks. Sobald sich eine Schneeflocke nur zeigt, versinken wir hier
12,3 km Eiskunstlauf: A-Note: 5,95; B-Note: 3,45
Nachdem ich über Twitter meinen ISH kurzerhand an Lullerlergi abgeben konnte, begab ich mich auf den Weg, einen schnelleren DL bei dieser Kälte durch zuführen.
Siebengebirgsmarathon – Prognose: neue Bestzeit!
Ich habe ja schon darüber berichtet, dass ich ja nun auch nach dem neuen Running.Coach trainiere. Die Einheiten sind schon recht anspruchsvoll. Aber was mir
Mein Geburtstagsgeschenk!
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Laufmeister 