Laut einer Pressemitteilung kann man sich noch bis zum 15. März beim Hamburg Marathon anmelden. Hier gehts zur Mitteilung
Schlagwort: marathon
Training Tempo Dauerlauf 3000 km geschafft!
Nun habe ich die 3.000er Schallmauer durchbrochen. Seit Dezember 2007 bin ich nun über 3000 km gelaufen. Mein Auto hat allerding heute die Grenze von
Training 25.02.09 – Intervall
Da stand nun heute diese Intervall Einheit mit 17 x 400m in 01:28 min. was einem km-Schnitt von 3:40 entspricht, auf dem Plan. Ich hatte
Karneval überstanden inkl. Training
Nun ist die gefährliche Zeit für den Rheinländer vorbei. Es wird dir kein Bier mehr an jeder Ecke vor die Nase gehalten, der Süßkram türmt
Training – Intervall Tempo
Nun habe ich es doch getan. Vielleicht wollte ich es mir aber auch nur selbst beweisen! Ich habe mich dann gestern abend entschlossen, die harte
Schlechtes Gewissen
Da hat mich doch das schlechte Gewissen geplagt, dass ich gestern nicht laufen war. Und daher habe ich heute abend die Gelegenheit genutzt, nachdem meine
Laufmeister 