Hier ein interessanter Artikel zum „neuen“ Königsforst Marathon im Kölner Stadt Anzeiger. Ich bin diesen bisher noch nicht gelaufen, stehe aber auch noch auf meiner
Kategorie: Laufmeister
Neue Greif-Einheit Schweinehoppeln
„Start mit 2 Minuten Seilspringen. Dann neue Einheit: `Schweinehoppeln!` Starte mit 1000 m in 4:12 min/km, danach 1000 m in 5:36 min/km und nachfolgend 2000
Neue Mizuno Laufmodelle
Wer noch ein wenig Platz auf seinem Wunschzettel hat, kann sich ja hier mal was aussuchen. Damit das Laufen auch in dieser Jahreszeit noch mehr
Langer Samstagslauf
6.00 Uhr – wach geworden – wie jeden Tag! Obwohl Wochenende ist, lange schlafen kann ich irgendwie nicht mehr. Ist heute aber auch besser so.
Meine Lieblingsintervalle
Gestern Abend nach einem stressigen Arbeitstag habe ich mich auf meine Lieblingsintervalle so richtig gefreut. Klar, von der Intensität her könnte es für meinen Geschmack
Polar sucht Tester
Ich habe eben bei Facebook gesehen, dass Polar für seine neue M200 GPS-Uhr 50 Tester sucht. Mit ein wenig Glück kann jeder dabei sein. Ich
Laufmeister 