Gestern habe ich mal einen Laktatstufentest durchgeführt und ich muss schon sagen, ich war doch sehr überrascht. (Sorry Andreas, das lag natürlich nicht an Dir)
Schlagwort: laktat
Energiestoffwechsel. Laktat macht Ausdauer sichtbar
Ein sehr interessanter Artikel von Andreas Butz von Laufcampus Energiestoffwechsel. Laktat macht Ausdauer sichtbar Marathonläufer und Laufanfänger haben eines gemeinsam. Sie wollen die Fettverbrennung trainieren.
Laufmeister 