Dies die Beschreibung des Herstellers: Der GEL-KINSEI 4 tritt in seiner neuen Generation mit stark verbesserten Funktionen und einer optimierten Passform auf und setzt somit
Schlagwort: zügiger Dauerlauf
Laufen – heute pflicht
Bei diesem Wetter muss man ja raus und laufen. Nach dem trüben Tag gestern, heute morgen dann riss der Himmel auf und innerhalb von einer
Einfach mal laufen lassen
Gestern war wieder mal so ein Tag, an dem ich viel zu tun hatte auf der Arbeit, mich kaum bewegt hatte, außer mal in die
10,4 km – Wettkampfspezifisches Tempo
Eigentlich muss ich ja völlig verrückt sein. Bei diesen Temperaturen solch ein Training zu absolvieren. Aber wenn ich mir etwas in den Kopf gesetzt habe,
So langsam komme ich wieder in Fahrt
Ich habe es im Moment ein wenig schleifen lassen. Sei es hier im Blog oder auch beim Training. Das machte sich natürlich auf der Waage
13,4 km im MRT – Ich bin fit
Letzter Test und ich bin recht zuversichtlich. Vorgabe waren 4:20 pro km, habe aber doch ein wenig gezweifelt, ob das klappt. Aber nun bin ich
Laufmeister 