Wenn ein Citylauf in der eigenen Heimatstadt stattfindet, dann ist es ja nun mal fast schon eine Pflicht, daran teilzunehmen. Das das natürlich für mich
Schlagwort: Wettkampf
6. Langer Lauf und Wettkampf über 10 km
Was tun, wenn laut Plan ein weiterer Langer Lauf über 35 Kilometer ansteht, mit einer Endbeschleunigung im MRT von 9 Kilometer, aber auch der letzte
Wettkampf: 30 Kilometer, bessere Platzierung verkackt!
Statt des vierten 30 Kilometer Langen Laufs stand an diesem Wochenende der 30 Kilometer Wettkampf beim Städteverbindenden-Lauf von Wesseling nach Bonn und zurück auf dem
Erfolgreicher Horremer Abendlauf
Es war wieder einmal eine super Veranstaltung. Die Stimmung an der Strecke, aber auch unter den Sportlern war klasse. Viele bekannte Gesichter getroffen, so zum
Platz 2 in der Mannschaftswertung beim Düsseldorf Marathon
Da war ich dann gestern doch sehr erfreut, als ich eine Mail mit einer persönlichen Einladung zur Siegerehrung nach Düsseldorf ins ZAKK erhalten habe. Dank
Muttertag und Hagel beim HM um den Otto Maigler See
Wie jedes Jahr an Muttertag, geht es nach Hürth zum dortigen Halbmarathon rund um den Otto Maigler See. Dieser Lauf ist einfach nur zu empfehlen.
Laufmeister 