Ich habe mir mal aus Interesse die Zeitschrift „Leichtathletik Training “ vom DLV als Mini-Abo bestellt. Wollte einfach mal wissen, was da so alles drin
Schlagwort: supersauerstoff lauf
60 Minuten SSL Puls bis 140
Ich kann mich einfach nicht an dieses langsame Tempo gewöhnen. Ich weiß, dass es eigentlich wichtig ist, diese Einheit auch wirklich so einzuhalten. Aber ich