Hat der Winter nun endlich genug? Hat er ein einsehen mit uns Läufern/Sportlern? Ich kann da ja jetzt nur von mir sprechen, es gibt ja
Schlagwort: Schneller Dauerlauf
12,3 km Eiskunstlauf: A-Note: 5,95; B-Note: 3,45
Nachdem ich über Twitter meinen ISH kurzerhand an Lullerlergi abgeben konnte, begab ich mich auf den Weg, einen schnelleren DL bei dieser Kälte durch zuführen.
Schnee(ller) Dauerlauf ist anders
Irgendwie werde ich das komische Gefühl nicht los, dass ich diese Trainingseinheiten vor gut einem Jahr mit den gleichen Bedingungen schon einmal hatte XX( Die
Training: 10 + 20 km es will raus!
Das kribbeln hat begonnen. Zwar hält sich die Nervosität noch in Grenzen, zumindest während der Arbeit, aber wenn es ans Training geht, dann spürt ich
Schneller Dauerlauf 13 km völlig aus dem Rhythmus
Das war irgendwie nichts mit diesem Lauf. Eigentlich ja absolut kein Problem dieses „kleine“ Läufchen, aber dieser Lauf war vom Tempo her ein ständiges auf
Ich kann auch langsam!
Freitag, Trainingseinheit nennt sich schneller Dauerlauf, 13 km mit einer Pace von 4:59. Ich habe mir ganz fest vorgenommen, diese Zeitvorgaben auch wirklich einzuhalten. Eigentlich
Laufmeister 