Diese Woche gibt es nach Plan eine Erholungswoche. Alles etwas ruhiger, gemächlicher und nicht ganz so lang. Daher dann auch hier nur eine kurze Notiz:
Schlagwort: mittelintensiver DL
14,7 km mittelintensiver Dauerlauf – endlich wieder etwas Tempo
So langsam neigt sich die Erholungsphase dem Ende. Es geht so langsam wieder mit ein wenig Tempo los. Auf dem Plan standen 10-15 km mittelintensiver
Laufmeister 