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Immer schön laufen lassen!

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Schlagwort: LAZ Puma

Tempotraining, aber ….

8. Januar 2014 Laufmeister

so richtig zufrieden bin ich damit nicht. Außerdem habe ich im Moment Schmerzen in der rechten Hüfte. Aber alles der Reihe nach. Nachdem mich schon

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8 km Tempowechsel im Stadion

27. November 2013 Laufmeister

Die letzten Einheiten waren alles extensive Einheiten mit einem Tempo jenseits der 5 Minuten. So soll und muss es ja auch sein, mein armer alter

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Intervalle 7 x 1000 in 3:50 mit 400 Trab

3. Oktober 2013 Laufmeister

Gestern endlich mal wieder Training im Stadion und keine schulische Veranstaltung. Nach dem obligatorischen Einlaufen und den drei Steigerungen über 100 m ging es auf

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Intervalle 4 x 2000 m in 3:50

29. August 2013 Laufmeister

Auf das Intervall Training beim LAZ freue ich mich ja immer wieder, auch wenn wir immer erst kurz vor Trainingsbeginn erfahren, was denn dann heute

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Intervalle bei Hochsommertemperaturen

18. Juli 2013 Laufmeister

Gestern ging es wieder nach Siegburg ins Station zum LAZ. Das Thermometer zeigte 29 Grad an, na das kann ein Spaß werden. Zuerst ging es

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Er läuft doch noch ?!

11. Juli 2013 Laufmeister

Ja natürlich! Was soll ich denn sonst auch machen. Neben dem Job, der Familie, dem Haushalt, den Freunden und dem Sport, kam mein Blog ein

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Ohne Filter. In der Quarantäne hat man viel Zeit.
Läuft sich fast von alleine. Durch die Größe des Displays kann ich nun endlich wieder die Zeiten ohne Brille erkennen.
Mein neues Spielzeug. Auch wenn bald die Fenix 7 kommen sollte.
Die Vorbereitung für Berlin hat begonnen. Der Sonnenuntergang ist von gestern.
Jetzt muss ich tatsächlich wieder ordentlich Trainieren. Selber schuld, wenn man sich zu Verlosung anmeldet.
Wenn die Kraniche nach Süden ziehen, ist der Winter nicht mehr weit. War ganz schön was los am Himmel während des Trainings. Die machen schon ordentlich Lärm.

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Raceday4. Oktober 2020
Der große Tag ist da.
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