Gestern Abend, mein Großer hat wieder Training und so meine Laufeinheit in den Straßen von Köln. Was freue ich mich schon, wenn es am Abend
Schlagwort: Läuferknie
20 km bei Traumwetter
Endlich mal wieder eine Woche, in der ich 3 Einheiten geschafft habe. Wird aber auch langsam Zeit. Und jetzt spielt auch das Wetter mit. Es
So langsam bekomme ich mein Knie in den Griff
Die Zeit rast nun schon wieder so schnell. Jetzt ist schon fast Mitte März und ich weiß schon nicht mehr, wo die ganzen Tage alle
Wieder ein Zwangspause
2017 und ich sind immer noch keine Freunde. Zumindest noch nicht in Richtung meiner sportlichen Tätigkeiten. Obwohl ich nach meinem etwas längeren Lauf am Samstag
15 km Lauf – läuft doch!
Nach über 10 Stunden Schlaf, was für mich echt eine Ewigkeit ist, ging es dann heute morgen zum „langen Lauf“ raus. Das Wetter ist ja
6 km Lauf zum Heulen
Dieser Lauf war einfach eine Katastrophe. Ich war danach fast soweit, die Schuhe an die Nägel zu hängen. (Mehrzahl, da ich zu viele Schuhe habe).
Laufmeister 