oder bahnt sich da ein Infekt an. Nachdem ich ja am Montag noch stolz von meiner Temposteigerung bei gleicher Herzfrequenz geschwärmt hatte, musste ich dann
Schlagwort: Grundlagenausdauer
GA1, GA1, GA1 – immer weiter oder doch nicht?
Immer noch befinde ich mich in der „Ruhephase“. Das ist natürlich nicht wirklich spannend, um darüber ständig etwas zu schreiben. Aber heute muss es einfach
Das Tempo muss irgendwie raus
Nach den beiden letzten schnellen Tempoeinheiten ging es diesmal deutlich langsamer ans Werk. Aber ich muss es mir deutlich selber eingestehen, das Tempo ist immer
Laufmeister 