Noch so ein Rückschlag! Heutige Einheit: Tempogesteigerte lange Treppe runter und das sieht wie folgt aus 6 km in 25:06, 1000 Trab (Tempo 4:11) 5
Schlagwort: gesteigerter Tempolauf Treppe abw&#
Training heute vom Winde verweht
Das sollte heute mal wieder so eine richtig schöne Einheit werden und ich hatte auch schon meine Garmin entsprechend programmiert und nachdem ich mich dann
Laufmeister 