So, ich bin fertig. Startunterlagen abgeholt, Startnummer 2727 ist „montiert“, die Socken sind eingelaufen und der Kurzlauf vor dem Wettkampf mit 3 Steigerungen ist auch
Schlagwort: Düsseldorf
Letzte Einheit 4×1000 m im MRT
Ab jetzt gibt es nur noch Nudeln, zum Frühstück, zum Mittag, als Snack und zum Abend :crazy: Zum Glück soll das Wetter ja nicht so
Was wird das richtige MRT sein?
Jedes mal vor dem Marathon stelle ich mir die gleiche Frage: Wie soll das MRT sein? Ich bin sicherlich der einzige auf der Welt, der
Intervalle 3x3000m in 3:50
Und weiter geht es. Das Tempo bleibt, die Strecken werden kürzer |-| Montag habe ich das Training ausfallen lassen, nach dem Trainingshalbmarathon wollte ich mir
Ich habe immer brav meinen Teller leer gegessen
Aber irgendwer wohl nicht! Den ganzen Tag war es trocken und als ich dann endlich das Büro verlasse und nach Hause fahre, beginnt es natürlich
Heute beginnt mein Jokerplan
Ab heute geht es los. Ich habe für den Düsseldorf Marathon meinen Frühjahrsjoker gesetzt und ab heute geht es mit dem speziellen Training los. Da
Laufmeister 