Endlich mal wieder eine Woche, in der ich 3 Einheiten geschafft habe. Wird aber auch langsam Zeit. Und jetzt spielt auch das Wetter mit. Es
So langsam bekomme ich mein Knie in den Griff
Die Zeit rast nun schon wieder so schnell. Jetzt ist schon fast Mitte März und ich weiß schon nicht mehr, wo die ganzen Tage alle
Wieder ein Zwangspause
2017 und ich sind immer noch keine Freunde. Zumindest noch nicht in Richtung meiner sportlichen Tätigkeiten. Obwohl ich nach meinem etwas längeren Lauf am Samstag
Irgendwie wieder reinkommen
Was für ein Wetter heute. Es fühlte sich schon fast wie Frühling an. Heute Mittag bin ich in der Pause ein wenig Spazieren gegangen. In
Alles wieder auf Null
Fangen wir wieder von vorne an. Neun Tage Ruhe habe ich mir und meinem Knie gegönnt. Zumindest was das Laufen angeht. Aber ich habe viel
Kölscher Tempolauf
Hä – was soll das denn! So bekloppt können auch nur die Rheinländer sein. Aber wenn man sich mal die Endzeit meines heutigen, nicht geplanten
Laufmeister 