Erst macht mir Burglind einen Strich durch die Rechnung und dann kommt Christine und strengt einen richtig an! Nein – es handelt sich nicht um
Start ins Jahr 2018
Nachdem die Nacht recht kurz war 😉 und meine Familie noch nicht wirklich wach war, habe ich die Gunst der Stunde genutzt und habe meinen
Mein Silvester Lauf 2017
Da habe ich es doch noch geschafft: Mein letzter Lauf für dieses Jahr. Es war mal wieder ein Jahr mit sehr vielen Auf und Ab’s
Strava-Video über mein Sportjahr 2017
Ich nutze ja schon einige Dienste, um meine Trainings und Wettkämpfe zu dokumentieren. Vielleicht sind es einfach zu viele, aber mir macht das Spaß –
Planung geht weiter
Noch haben wir nicht 2018, aber ich bin schon für den nächsten Lauf angemeldet. Hier starte ich eigentlich fast immer, nämlich in Bonn! Letztes Jahr
Lauf #4 nach Berlin – 12,5 km normaler DL
Ok, Lauf #3 fehlt in der Dokumentation hier. Samstag Morgen 8 Uhr – Windgeschwindigkeit 35 km, nach rund 10 km etwas weniger Wind, dafür dann
Laufmeister 