Hä – was soll das denn! So bekloppt können auch nur die Rheinländer sein. Aber wenn man sich mal die Endzeit meines heutigen, nicht geplanten
Kategorie: Training
15 km Lauf – läuft doch!
Nach über 10 Stunden Schlaf, was für mich echt eine Ewigkeit ist, ging es dann heute morgen zum „langen Lauf“ raus. Das Wetter ist ja
6 km Lauf zum Heulen
Dieser Lauf war einfach eine Katastrophe. Ich war danach fast soweit, die Schuhe an die Nägel zu hängen. (Mehrzahl, da ich zu viele Schuhe habe).
Erster Abendlauf für 2017
Wie man schon im Titel des Bildes sehen kann, bin ich noch immer nicht über den Berg mit diesem linken Knie! So langsam verliere ich
Noch mag ich 2017 nicht
Das Jahr ist gerade mal 14 Tage alt, aber im Moment kann ich sagen: Ich mag es nicht. Liegt es wirklich daran, dass ich jetzt
10 km normaler DL – Rhythmus finden
Da muss ich jetzt erst einmal wieder den richtigen Rhythmus finden. Zumal ja die Wetterbedingungen im Moment nicht so richtig mitspielen. Wir waren gestern Abend
Laufmeister 