Also so eine hartnäckige Erkältung hatte ich noch nie. Drei Wochen hat nun die Pause gedauert und jetzt kämpfe ich noch mit meiner Allergie. Ich
Kategorie: Training
13 km gefühlter Tempolauf
Gestern Abend, mein Großer hat wieder Training und so meine Laufeinheit in den Straßen von Köln. Was freue ich mich schon, wenn es am Abend
20 km bei Traumwetter
Endlich mal wieder eine Woche, in der ich 3 Einheiten geschafft habe. Wird aber auch langsam Zeit. Und jetzt spielt auch das Wetter mit. Es
So langsam bekomme ich mein Knie in den Griff
Die Zeit rast nun schon wieder so schnell. Jetzt ist schon fast Mitte März und ich weiß schon nicht mehr, wo die ganzen Tage alle
Wieder ein Zwangspause
2017 und ich sind immer noch keine Freunde. Zumindest noch nicht in Richtung meiner sportlichen Tätigkeiten. Obwohl ich nach meinem etwas längeren Lauf am Samstag
Irgendwie wieder reinkommen
Was für ein Wetter heute. Es fühlte sich schon fast wie Frühling an. Heute Mittag bin ich in der Pause ein wenig Spazieren gegangen. In
Laufmeister 