Heute war um 10.30 Uhr der Start zum 4. Kölner Nikolauslauf. Gleichzeitig ist dieser Lauf kurzfristig in den Gilden-Cup 2008 aufgenommen worden. Mit über 1.700
Autor: Laufmeister
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Nun ist es also doch passiert. Obwohl ich eigentlich keinen Marathon mehr nach dem letzten Desaster in Köln so schnell laufen wollte, habe ich mich
Hamburg, ich komme…..
Das ging dann doch schnelle als gedacht. Letztes Jahr musste ich das Geld erst noch überweisen, eine akuelle Urkunde mit meiner Marathonzeit faxen. Diesmal als
und doch wieder ein Marathon
Nun habe ich es doch wieder getan. Eigentlich wollte ich nach dem Köln-Desaster so schnell keinen Marathon mehr laufen. Und dann habe ich durch meine
Laufleistungen
Hier mal eine Übersicht über meine bisherigen Bestzeiten: 5 km : 00:18:25 Frechener Frühlingslauf 2011 10 km: 00:37:04 Bedburger Citylauf 2008 HM : 01:22:14 Sparkassen
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Laufmeister 