Diese Woche gibt es nach Plan eine Erholungswoche. Alles etwas ruhiger, gemächlicher und nicht ganz so lang. Daher dann auch hier nur eine kurze Notiz:
15 Kilometer mittelintensiver Dauerlauf, in einem Tempo von 4:31, immer noch kalt und windig da draußen, hat aber trotzdem Spaß gemacht.
Strecke: 15,01 km; Zeit: 01:07:47; Pace: 4:31; Puls: 161/169
Laufmeister – Immer schön laufen lassen!
Laufmeister 
Da kann man ja nur neidisch werden ;-), 04:31er Pace ist für Dich Erholung, daß wäre für mich fast der Schnitt für 400er IT.
Dann noch weiter viel Spaß beim “ erholen “ und eine schöne Karwoche.Paß auf, daß Du nicht den Osterhasen überholst.
LG Viola
Du bist ja gerade erst wieder eingestiegen, das wird schon.
Ich halte die Augen offen, ob ich den Osterhasen sehe.
LG Kay