Dank PowerBalance zu unglaublichen 37:41 beim Bedburger Citylauf ?

Eigentlich kann man 14 Tage nach einem Marathon über die kürzeren Distanzen mit neuen Bestzeiten, aber zumindest mit Verbesserungen der bisher erreichten Zeiten rechnen. Nun war bei mir der Marathon am Samstag erst 6 Tage her, aber den Termin konnte ich mir ja nun nicht aussuchen. Der letzte Lauf im Rahmen des REA-Cup stand auf dem Programm. Hier bin ich 2008 meine bisherige Bestzeit auf 10 km in 37:04 gelaufen. Diese Zeit werde ich wohl nicht mehr erreichen können. Die Woche über habe ich nur zweimal kurze langsame Einheiten gemacht. Diese habe ich dazu genutzt, meinen Sohn auf seinen anstehenden 5 km Wettkampf am kommenden Sonntag vorzubereiten. Schöne lockere 5 km jeweils im 6:00 Schnitt. Nach dem Marathon hatte ich zwar Montag und Dienstag ganz ordentlichen Muskelkater in den Oberschenkeln, aber zum Lauf am Mittwoch war das alles wieder vorbei.

Aber was hat nun die Überschrift mit dem PowerBalance zu tun. Seit letzten Donnerstag bin ich Besitzer eines solchen Bandes. Um ganz ehrlich zu sein, bin ich ja von solchen Dingen eher nicht überzeugt, aber ich habe meiner Frau ein PowerBalance geschenkt und als sie dieses das erste mal an hatte, spürte sie nach gut 5 Minuten ein Kribbeln im Arm. Kann ja Zufall sein, daher gleich mal die andere Seite ausprobiert und auch hier ein Kribbeln zu spüren. Seit sie dieses Band trägt, ist sie tatsächlich ausgeglichener (eigene Worte).

So habe ich mir auch eines gekauft. Nun kann man natürlich sagen, alles nur Geldmacherei, kann natürlich sein, aber ausprobieren wollte ich es schon mal.

(c) Power Balance

Eine wirkliche Veränderung konnte ich aber mit dem Tragen um ganz ehrlich zu sein, nicht feststellen. Egal, schaden kann es ja nun auch nicht. Samstag Nachmittag ging es dann Richtung Bedburg. Eigentlich musste ich für die Alterklassenwertung nicht mehr starten. Da ist mir der erste Platz nicht mehr zu nehmen. Aber für die Laufmonster brauchten wir eine schnelle Truppe, um in der Mannschaftswertung noch den Dritten Platz zu erreichen. Den Bericht hierzu gibt es bei den Laufmonstern.

5 Runden mussten absolviert werden und mit der Information, dass der 1. FC Köln in Leverkusen mit 3:1 vorne lag, konnte an diesem Tag einfach nichts mehr schief gehen. Allerdings machte ich mir doch noch einige Gedanken, ob ich wirklich schon wieder nach dem Marathon in der Lage sein kann, 10 Kilometer in vollem Tempo zu gehen. Aber das wollte ich einfach riskieren. Mehr als zwischendurch gehen konnte mir ja nicht passieren und das hatte ich ja beim Marathon schon genug trainiert 🙂

Das Starterfeld war wieder einmal mit sehr vielen schnellen Leuten gespickt und daher war für mich diesmal bei der Gesamtwertung nicht viel zu holen. Es lief erstaunlich super. Die ersten beiden Runden gingen so schnell vorbei, aber auf die Uhr habe ich mich nicht getraut, zu schauen. Dann ging es auch schon los mit den Überrundungen. In der nächsten Runde merkte ich aber schon, das mir die Kraft ein wenig ausging. Ein klein wenig verlor ich an Tempo, aber dann bekam ich eine zweite Luft. Drei Gründe könnten das gewesen sein: Erstens der dritte Läufer der Konkurrenzmannschaft um Platz 3 war direkt vor mir, ich lag zu diesem Zeitpunkt ebenfalls an Dritter Stelle der Laufmonster, ihm wollte und musste ich irgendwie folgen. Zweitens die Kraft kommt aus dem Marathon, hört sich zwar komisch an, hat aber sicherlich was damit zu tun. Drittens, vielleicht doch das PowerBalance Band???

Kurz nach der vierten Runde überholte mich Laufmonster Frank und ihm schrie ich hinterher, er solle an dem dritten Läufer vor uns dran bleiben und ihn überholen. Ich konnte dieses Tempo nicht noch einmal verschärfen. Frank konnte noch und hat ihn noch geholt. Für mich hieß es einfach nur noch, Tempo halten und alles geben. Im Ziel dann traute ich meinen Augen nicht, eine 37:41 stand dort. Das konnte ich einfach nicht fassen, eine Woche nach dem „Krampf“-Marathon solch eine Zeit. Cool! Allerdings zeigte meine Uhr „nur“ eine Strecke von 9,74 km an. Egal, die Zeit steht und ist damit meine zweitschnellste Zeit über die 10 km.

Fazit: Man kann auch nach nur 6 Tagen nach einem Marathon einen schnellen 10er laufen, ob es tatsächlich am PowerBalance Band liegt, kann ich nicht wirklich beweisen, aber ich fühle mich tatsächlich auch besser. Die Laufmonster sind nach unseren Berechnungen Dritte in der Mannschaftswertung geworden, der 1. FC Köln hat in Leverkusen 4:1 gewonnen, ich belegte insgesamt den 26. Platz und bin tatsächlich auch noch 1. in der AK geworden. Was für ein Wochenende.

Laufmeister Рimmer sch̦n laufen lassen