Endlich gibt es mal nichts zu meckern über das Wetter! Eigentlich wollte ich meinen langen Lauf auf morgen verschieben, aber bei diesem Sonnenschein geht es nicht. Und als Strecke hatte ich mir heute entlang der Erft ausgewählt. Einfach perfekt, die Natur genießen, ein wenig auf die vielen Radfahrer aufpassen und einfach laufen lassen 😉
Bin dann den letzten Langen, mal abgesehen vom Halbmarathon nächstes Wochenende in Bonn (natürlich als Trainingslauf), vor Düsseldorf gelaufen. Die Intervall-Einheit habe ich noch gespürt, auch das Hockey spielen gestern abend tat das übrige dazu. Lockere 25 km, wobei mir mal wieder das langsam Laufen sehr schwer gefallen ist.
Ich wünsch allen ein schönes Wochenende, den Startern beim StrongMan viel Spaß, ohne mich, bin dann doch ein Weichei! und genießt diese Frühlingstage.
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/30285043
Laufmeister – immer schön laufen lassen
Laufmeister 