Hier noch ein Nachtrag: Ein paar Bilder von mir vom Wettkampf 30 km – Wesseling-Bonn-Wesseling.
Kurz nach dem Start (v.L.: Laufmeister, Laufmonster Daniel, Lauffreund Michael)
ca. bei km 11, eine schöne Gruppe, mit den drei führenden Damen
der Laufmeister am Wendepunkt
Laufmeister am Rhein
Zieleinlauf nach 30 km
Laufmeister 
Das sieht richtig warm aus – gut geschwitzt? 😉